Tout pour préparer sérieusement son examen de 1er dan de karaté shotokan FFK. Dans cette formation, vous pourrez découvrir les critères de notations, des exemples de chaque UV : kihon, kata, bunkai, kihon ippon kumite, jiyu ippon kumite et ju kumite.

Découvrez cette série dédiée aux bunkai du karaté Shotokan, interprétés par plusieurs sensei renommés. Plongez dans différentes approches et perspectives qui enrichiront votre pratique, que ce soit pour perfectionner vos cours ou vous inspirer en vue de votre passage de grade au 1er dan.

Avec plus de 254 minutes de vidéos, explorez les bunkai des 5 Heian et de Tekki Shodan à travers l’expertise de Jean-Pierre Lavorato, Bernard Bilicki, Jean-François Tisseyre, Didier Lupo et Lionel Froidure.

Découvrez cette série dédiée aux bunkai du karaté Shotokan, interprétés par plusieurs sensei renommés. Plongez dans différentes approches et perspectives qui enrichiront votre pratique, que ce soit pour perfectionner vos cours ou vous inspirer en vue de votre passage de grade au 2e dan.

Avec plus de 200 minutes de vidéos, explorez les bunkai de Jion, Bassai Dai, Kanku Dai, Enpi et Hangetsu à travers l’expertise de Jean-Pierre Lavorato, Bernard Bilicki et Lionel Froidure.

Cette formation couvre le programme de la ceinture bleue à la ceinture marron, incluant les techniques essentielles, kata, bunkai, kihon ippon kumite, jiyu ippon kumite et kumite.

Cette formation couvre le programme de la ceinture verte à la ceinture bleue, incluant les techniques essentielles,kata, bunkai, kihon ippon kumite et kumite.

Cette formation couvre le programme de la ceinture orange à la ceinture verte, incluant les techniques essentielles, kihon, katas, bunkai, kihon ippon kumite et ju kumite.

Cette formation couvre le programme de la ceinture jaune à la ceinture orange, incluant les techniques essentielles, le kata Heian Nidan, le bunkai, le kihon ippon kumite.

Cette formation couvre le programme de la ceinture blanche à la ceinture jaune, incluant les techniques essentielles et les katas.