Karate Shotokan - Ceinture Verte à Bleue - Imagin Arts Digital
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Karate Shotokan - Ceinture Verte à Bleue

Cette formation couvre le programme de la ceinture verte à la ceinture bleue, incluant les techniques essentielles,kata, bunkai, kihon ippon kumite et kumite.
Karate Shotokan
AVOIR ACCES
MODULES : 6
DUREE : 110:57 MINS
DIFFICULTE : Débutant

11 Leçons

  1. Introduction

    01:21 MINS

  2. Empi Uchi

    32:06 MINS

  3. Neko Ashi Dachi

    04:42 MINS

  4. Okuri Ashi

  5. O Mawari Ashi

    01:42 MINS

  6. Otoshi Uchi

    03:08 MINS

  7. Morote Zuki

    02:21 MINS

  8. Ushiro Geri

    04:17 MINS

  9. Moto Dachi

    01:19 MINS

  10. Kosa Dachi

    03:06 MINS

  11. Kakiwake Uke

    01:29 MINS

1 Leçon

  1. Kata Heian Yodan

    10:19 MINS

6 Leçons

  1. Séquence 1

    01:19 MINS

  2. Séquence 2

    03:31 MINS

  3. Séquence 3

    02:15 MINS

  4. Séquence 4

    03:08 MINS

  5. Séquence 5

    02:33 MINS

  6. Séquence 6

    03:48 MINS

2 Leçons

  1. Kihon Ippon Kumite

    05:25 MINS

  2. Découverte du Jiyu Ippon Kumite

    06:07 MINS

3 Leçons

  1. Oi Komi

    02:07 MINS

  2. Enchaînement

    03:19 MINS

  3. Travail de Contre

    02:13 MINS

A propos de l'auteur

Author
Lionel Froidure

6e dan Karate Shotokan
Professeur diplômé d'état DEJEPS
Enseigne à Blagnac-Toulouse depuis 2000
Ancien membre de l'équipe de France kumité
Fondateur de Imagin' Arts
Réalisateur des documentaires En Terre Martiale

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